Stressmanagement

Stressmanagement ist sehr wichtig. Denn wir leben in einer stressigen Zeit. Von überall her prasseln Anforderungen auf uns ein. Stress erleben wir am Arbeitsplatz, im Strassenverkehr und zu Hause, wenn wir allen Anforderungen gerecht werden möchten. Es scheint fast so, als wenn der nächste Stress gerade hinter der nächsten Ecke lauert und wir diesem Stress nie entkommen können. Immer wieder gibt es diesen Unterschied zwischen dem, was wir eigentlich alles schaffen sollten und dem, was wir mit unseren Zeit- und Energiereserven umsetzen können. Und die Folgen von Stress kennen wir alle: Anspannung, Erschöpfung, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und eine eingeschränkte Lebensqualität. Ja, wie viel lebenswerter wäre wohl Dein Leben ohne all dem?

Mache schluss mit diesem Hamsterrad. Denn auch Du hast Dir endlich einmal Ruhe und Ausgegelichenheit verdient. Jaja, denkst Du nun vielleicht: „ich habe doch schon so Vieles versucht, um aus dieser ewigen Stressfalle auszusteigen“. Und da ist es nur zu natürlich, wenn irgendwann Frust einsetzt. Und schlechte Laune sich einschleicht.

Und doch gibt es Möglichkeiten. Möglichkeiten, dem Stress zu entfliehen. Die Selbsthypnose ist so eine Möglichkeit – ein Handwerkszeug, dass es Dir erlaubt, wieder das Ruder in die Hand zu nehmen und Dein Leben in ruhigere Gewässer zu lenken. Denn die Hypnose bietet Dir die wunderbare Möglichkeit, Deine innere Mitte zu fühlen und mit Deinem Unbewussten zu kommunizieren. Wirklich einmal zu erspüren, was Du in Deinem Leben brauchst. Was Dir wirklich wichtig ist. Um Deine Kraft neu auszurichten und Deinen Fokus darauf zu lenken. Und dabei gleichzeitig eine neue innere Balance zu erzeugen zwischen Körper, Psyche und Verstand, zwischen Emotion und Vernunft. Denn genau dabei hilft Dir die Hypnose.

Direkt aus der Praxis bereitgestellt, so dass Du diese mp3 sofort downloaden und bei Dir zu Hause hören kannst. Warum also noch länger warten?

Zusätzliche rechtliche Informationen:

Die Hypnosen von Hypnose-Auszeit beabsichtigen keinesfalls, eine eventuell notwendige ärztliche oder therapeutische Behandlung sowie ärztlich verordnete Medikation zu ersetzen. Gleichwohl können die Selbsthypnosen von Hypnose Auszeit begleitend zu ärztlichen Massnahmen eingesetzt werden. Am besten kann von den Aufnahmen profitiert werden, indem diese in Ruhe angehört werden, während äussere Ablenkungen weitestgehend ausgeschaltet werden. Während des Hörens nicht Autofahren oder Maschinen bedienen sowie andere Tätigkeiten ausführen, die die volle Aufmerksamkeit erfordern.

Alle Hypnosen bei Hypnose Auszeit zielen auf optimale Wirksamkeit ab, es kann jedoch keinerlei Heilversprechen gegeben werden. Die Anwendung der Aufnahmen erfolgt grundsätzlich auf eigene Verantwortung.