Entspannt beim Zahnarzt

Entspannt beim Zahnarzt – Selbsthilfe zur Überwindung der Angst vor Zahnarztbehandlungen

Entspannt zum Zahnarzt möchte sicherlich jede Person. was aber, wenn die Angst vor einer zahnärztlichen Behandlung den notwendigen Zahnarztbesuch verhindert? Und die Zahngesundheit anfängt, darunter zu leiden? Dann ist es gut zu wissen, dass Du auch im Zahnarztstuhl entspannt bleiben kannst. Denn du hast die Fähigkeit in Dir, Deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten und Dich von Deiner reichhaltigen inneren Bilderwelt einfach in eine angenehme Szenerie führen zu lassen. Genau dabei unterstützt Dich diese Hypnose. Du lernst dabei, tief zu entspannen und die Entspannung sofort wieder aufzurufen, sobald Du Dich in den Zahnarztstuhl hineinsinken lässt. Freue Dich auf einen kleinen Kurzurlaub in tiefer Entspannung.

Was kann Hypnose für Menschen mit der Angst vor dem Zahnarztbesuch tun?

Hypnose und Hypnosetherapie sind ein wunderbares Mittel, aktiv gegen die Ängste im Rahmen einer Selbsthilfe anzukämpfen. Denn die Hypnose macht es möglich, dass man sich erst einmal in einen guten und selbstsicheren Zustand bringt. Und dann erst die unvermeidliche Konfrontation mit den angstauslösenden Situationen in der Hypnose angeht.

Und das ist natürlich erstrebenswert, denn dadurch können wir uns in den ansonsten angstbestzten Situationen auf einmal auf ganz neue Art und Weise erleben. Wir können verschiedene Situationen in der Trance wahrnehmen und erfahren, ohne uns innerlich zu verschliessen oder gleich weglaufen zu wollen.

Die Hypnose wird dadurch zu einer Art Übungsfeld, auf dem wir experimentieren können und uns neue Möglichkeiten erschließen. Und das kann dann den Transfer in den Alltag ganz enorm erleichtern, da wir uns in der Hypnose auf diese Art und Weise auf die kritischen Situationen bereits „vorbereitet“ haben.

Bist Du bereit Dich Deinen Ängsten zu stellen und sie zu überwinden? Willst Du auch beim nächsten Zahnarztbesuch ganz entspannt bleiben? Dann lade diese mp3 jetzt einfach herunter!

Zusätzliche rechtliche Informationen:

Die Hypnosen von Hypnose-Auszeit beabsichtigen keinesfalls, eine eventuell notwendige ärztliche oder therapeutische Behandlung sowie ärztlich verordnete Medikation zu ersetzen. Gleichwohl können die Selbsthypnosen von Hypnose Auszeit begleitend zu ärztlichen Massnahmen eingesetzt werden. Am besten kann von den Aufnahmen profitiert werden, indem diese in Ruhe angehört werden, während äussere Ablenkungen weitestgehend ausgeschaltet werden. Während des Hörens nicht Autofahren oder Maschinen bedienen sowie andere Tätigkeiten ausführen, die die volle Aufmerksamkeit erfordern.

Alle Hypnosen bei Hypnose Auszeit zielen auf optimale Wirksamkeit ab, es kann jedoch keinerlei Heilversprechen gegeben werden. Die Anwendung der Aufnahmen erfolgt grundsätzlich auf eigene Verantwortung.